Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 5190

ПП-тирамису с творогом и кофе в стакане
210ккал26г белка130 минна порцию

Огурцы солёные с водкой
81ккал3г белка50 минна порцию

Бульон грибной из сушёных грибов
56ккал5г белка70 минна порцию

Цукини-спагетти с мясным соусом
294ккал32г белка35 минна порцию

Салатные роллы с курицей вместо тортильи
191ккал27г белка15 минна порцию

ПП-корзиночки с творожным кремом и ягодами
206ккал12г белка60 минна порцию

Буженина из индейки в духовке
199ккал33г белка600 минна порцию

ПП-зефир из яблочного пюре на агаре
70ккал1г белка360 минна порцию

Протеиновый коктейль на кефире с бананом
283ккал27г белка3 минна порцию

Карпаччо из говядины
208ккал20г белка40 минна порцию

Хлеб с отрубями
193ккал7г белка170 минна порцию

ПП-торт без выпечки из творога и печенья
248ккал18г белка300 минна порцию

Колбаса домашняя куриная в плёнке
176ккал31г белка90 минна порцию

Заливное из щуки
199ккал41г белка300 минна порцию

Протеиновые маффины с шоколадом
170ккал15г белка30 минна порцию

Шарлотка на рисовой муке
236ккал5г белка60 минна порцию

Протеиновые батончики с кокосом без выпечки
237ккал13г белка60 минна порцию

Сердце говяжье тушёное
292ккал34г белка150 минна порцию

Белковая гранола без сахара с протеином
236ккал13г белка40 минна порцию

Огурцы маринованные с вишнёвым листом
102ккал3г белка50 минна порцию

Сгущёнка в мультиварке
228ккал6г белка150 минна порцию

Манговый мусс
260ккал4г белка240 минна порцию

Салат с говядиной и болгарским перцем
274ккал25г белка30 минна порцию

Бутерброды с икрой и авокадо
167ккал9г белка15 минна порцию