
ПП-торт без выпечки из творога и печенья
Творожный торт на желатине с основой из цельнозернового печенья и ягодным верхом.
Основу из овсяного печенья удобнее делать в разъёмной форме, иначе торт сложно вынуть целым. Творог для начинки берите сухой, не пастообразный: с влажным масса не схватится даже с желатином. Собирайте десерт с вечера, чтобы он ночь постоял в холоде.
На порцию (158 г)
- ккал
- 248
- белки
- 18г
- жиры
- 8г
- углеводы
- 25г
На 100 г: 158 ккал · Б 11,3 · Ж 5,4 · У 16,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Печенье овсяное150 г150 г
- Масло кокосовое30 г2 ст. л.
- Творог 2%500 г500 г
- Йогурт греческий 2%200 г200 г
- Мёд60 г3 ст. л.
- Желатин20 г2 ст. л.
- Молоко 1.5%100 г100 мл
- Ягодная смесь замороженная200 г200 г
Приготовление
Шаг 1. Измельчите печенье, смешайте с растопленным кокосовым маслом и утрамбуйте в разъёмную форму 20 см, охладите.
Шаг 2. Замочите желатин в молоке на 10 минут и прогрейте до растворения, не кипятите.
Шаг 3. Пробейте творог с йогуртом и мёдом, вмешайте желатин.
Шаг 4. Вылейте на основу, сверху выложите ягоды.
Шаг 5. Охладите 4–5 часов до застывания.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию