Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 5190
Суп с фрикадельками из говядины
167ккал16г белка40 минна порцию
Пампушки с чесноком
259ккал6г белка120 минна порцию
Котлеты куриные как в детском саду
260ккал24г белка45 минна порцию
Куриный суп с лапшой
198ккал18г белка45 минна порцию
Борщевая заправка на зиму
254ккал4г белка90 минна порцию
Гороховый суп с копчёной курицей
181ккал14г белка90 минна порцию
Грибной суп с шампиньонами и картофелем
113ккал6г белка35 минна порцию
Шарлотка в мультиварке
242ккал6г белка70 минна порцию
Суп овощной с капустой и картофелем
118ккал3г белка40 минна порцию
Окрошка на кефире с курицей
201ккал21г белка40 минна порцию
Суп овощной на курином бульоне
147ккал17г белка50 минна порцию
Варенье из клубники с целыми ягодами
293ккал1г белка720 минна порцию
Соус болоньезе
267ккал16г белка100 минна порцию
Овощи на мангале
194ккал4г белка40 минна порцию
Печенье «Гусиные лапки» из творога
255ккал8г белка50 минна порцию
Лечо из перца и томатов
183ккал5г белка45 минна порцию
Капуста, тушённая с морковью и луком
148ккал5г белка50 минна порцию
Квашеная капуста с морковью классическая
99ккал6г белка30 минна порцию
Фасолевый суп из консервированной фасоли с курицей
286ккал27г белка40 минна порцию
Квашеная капуста в банке без рассола
82ккал5г белка30 минна порцию
Заливной пирог с капустой на кефире
230ккал9г белка60 минна порцию
Квашеная капуста быстрая за сутки
210ккал5г белка25 минна порцию
Кальмары жареные с луком
293ккал33г белка25 минна порцию
Капуста маринованная быстрая с уксусом
163ккал4г белка20 минна порцию