Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 5190

Молочный кисель
210ккал6г белка15 минна порцию

Куриные бёдра без кожи на гриле
266ккал41г белка35 минна порцию

Треска под овощной шубой
241ккал33г белка45 минна порцию

Компот из сливы на зиму
126ккал0г белка40 минна порцию

Фаршированные яйца с морковью по-корейски
214ккал11г белка40 минна порцию

Смородиновый кисель
148ккал1г белка20 минна порцию

Филе индейки с черносливом
291ккал30г белка45 минна порцию

Минтай в молочном соусе
200ккал27г белка35 минна порцию

Треска в фольге с овощами в аэрогриле
240ккал38г белка25 минна порцию

Клубничный кисель
128ккал1г белка20 минна порцию

Филе индейки с тыквой в духовке
278ккал31г белка50 минна порцию

Минтай в омлете запечённый
239ккал31г белка40 минна порцию

Рыба на пару с лимоном и зеленью
158ккал33г белка20 минна порцию

Борщ с запечённой свёклой
182ккал19г белка90 минна порцию

Минтай с овощами в аэрогриле
220ккал34г белка30 минна порцию

Яблочный кисель
149ккал0г белка30 минна порцию

Соус ирисковый из сгущёнки
207ккал4г белка15 минна порцию

Борщ без картофеля
212ккал16г белка100 минна порцию

Овсяный кисель
210ккал7г белка40 минна порцию

Чечевица отварная на гарнир
225ккал15г белка35 минна порцию

Суп с овсяными хлопьями и овощами
129ккал5г белка25 минна порцию

Пюре из кабачка и цветной капусты для малыша
69ккал3г белка25 минна порцию

Чечевица с луком и морковью
272ккал16г белка40 минна порцию

Котлеты из минтая с картофелем
223ккал20г белка45 минна порцию