Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 5190
Гречка на пару в термосе
219ккал9г белка10 минна порцию
Овсянка с грушей и имбирём
286ккал10г белка20 минна порцию
Рыбные тефтели из минтая в томатном соусе
261ккал29г белка50 минна порцию
Сливочный крем со сгущёнкой для торта
186ккал2г белка10 минна порцию
Гороховый суп-пюре постный с грибами
264ккал14г белка80 минна порцию
Гречневая каша с маслом и сахаром для детей
242ккал6г белка25 минна порцию
Овощное рагу на зиму
213ккал5г белка100 минна порцию
Салат с брынзой и огурцом
299ккал16г белка10 минна порцию
Крем-суп из тыквы с апельсином
149ккал4г белка40 минна порцию
Запеканка из печени с рисом как в детском саду
264ккал22г белка60 минна порцию
Курица с кабачками и сметаной в мультиварке
265ккал32г белка45 минна порцию
Белковый заварной крем
107ккал2г белка25 минна порцию
Суп с фасолью и квашеной капустой
170ккал7г белка60 минна порцию
Скрэмбл из белков с овощами
205ккал20г белка15 минна порцию
Треска в мультиварке
300ккал38г белка40 минна порцию
Манная запеканка как в детском саду
237ккал7г белка50 минна порцию
Шоколадная глазурь для торта
93ккал1г белка15 минна порцию
Курица с пекинской капустой
258ккал39г белка25 минна порцию
Треска тушёная с морковью
239ккал33г белка40 минна порцию
Суп с клёцками постный
197ккал4г белка40 минна порцию
Крем-суп из вёшенок
205ккал7г белка35 минна порцию
Свекольная икра как в детском саду
121ккал3г белка40 минна порцию
Булочки с изюмом
271ккал7г белка140 минна порцию
Козинак из кунжута
215ккал5г белка35 минна порцию