
Манная запеканка как в детском саду
Пышная манная запеканка на молоке с изюмом — сладкий завтрак, который хорошо разогревается.
Домашняя манная запеканка хороша тем, что её можно приготовить с вечера и разогреть утром на завтрак. Изюм предварительно замачивают в горячей воде, чтобы он стал мягким и не подгорел. Если масса кажется жидкой, добавляют ложку муки или ещё немного манки и дают постоять десять минут.
На порцию (144 г)
- ккал
- 237
- белки
- 7г
- жиры
- 9г
- углеводы
- 34г
На 100 г: 164 ккал · Б 4,9 · Ж 5,9 · У 23,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Молоко 2.5%500 г2 стакана
- Манная крупа120 г3/4 стакана
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Сахар50 г2,5 ст. л.
- Масло сливочное 82.5%30 г2 ст. л.
- Изюм50 ггорсть
- Ванильный сахар5 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Сварите густую манную кашу: в кипящее молоко тонкой струйкой всыпьте манку и варите 5 минут, помешивая. Остудите.
Шаг 2. Яйца взбейте с сахаром и ванильным сахаром, вмешайте в кашу вместе с мягким маслом и промытым изюмом.
Шаг 3. Выложите массу в смазанную маслом форму и разровняйте.
Шаг 4. Запекайте 30 минут при 180 °C до румяной корочки, остудите 10 минут перед нарезкой.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию