Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 5190

Хумус с печёным перцем
195ккал7г белка35 минна порцию

Соус чили сладкий домашний
75ккал1г белка20 минна порцию

Баба гануш из печёных баклажанов
119ккал3г белка60 минна порцию

Салат из помидоров черри с моцареллой и базиликом
213ккал10г белка10 минна порцию

Гранола с арахисовой пастой
273ккал9г белка45 минна порцию

Чиа-пудинг с клубникой и ванилью
249ккал9г белка15 минна порцию

Дип из сметаны и лука
209ккал3г белка30 минна порцию

Минестроне с пастой и пармезаном
285ккал13г белка50 минна порцию

Том ям классический с креветками и грибами
232ккал25г белка30 минна порцию

Том ям с курицей
259ккал28г белка35 минна порцию

Том ям с морепродуктами
269ккал28г белка30 минна порцию

Творожно-морковная запеканка
287ккал27г белка60 минна порцию

Хлеб-гармошка с сыром и чесноком
274ккал9г белка30 минна порцию

Кекс без яиц
289ккал4г белка60 минна порцию

Кукурузно-рисовая каша для детей
267ккал8г белка35 минна порцию

Компот из клюквы и яблок
110ккал0г белка40 минна порцию

Грибной суп с пшеном
201ккал7г белка45 минна порцию

Компот из чёрной смородины и яблок
106ккал0г белка35 минна порцию

Картошка, тушённая с кабачками
233ккал5г белка40 минна порцию

Буженина из говядины
297ккал29г белка240 минна порцию

Творожный десерт с ягодами без сахара на стевии
265ккал26г белка10 минна порцию

Рыба с овощами в рукаве
287ккал36г белка45 минна порцию

Грибной суп с фрикадельками из индейки
240ккал22г белка45 минна порцию

Кюкю с зеленью
281ккал16г белка30 минна порцию