Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2883
Компот из яблок и черноплодки на зиму
139ккал1г белка40 минна порцию
Шуба с красной рыбой
282ккал17г белка90 минна порцию
Соус бешамель к мясу с мускатом
184ккал5г белка20 минна порцию
Компот для детей из сушёных яблок
56ккал0г белка40 минна порцию
Салат с маринованными опятами и картофелем
188ккал4г белка30 минна порцию
Соус Шаурма белый на йогурте
54ккал7г белка10 минна порцию
Салат с жареными грибами и луком
224ккал6г белка40 минна порцию
Соус сырный к начос
182ккал10г белка15 минна порцию
Рис бурый отварной
233ккал5г белка50 минна порцию
Салат из рукколы с черри и пармезаном
212ккал9г белка10 минна порцию
Салат с сёмгой и огурцом
235ккал21г белка15 минна порцию
Салат из огурцов с кунжутом и соевым соусом
82ккал3г белка15 минна порцию
Салат из томатов с красным луком и базиликом
102ккал2г белка10 минна порцию
Помидоры солёные холодным способом в банках
104ккал4г белка30 минна порцию
Картофель молодой, запечённый целиком
215ккал4г белка45 минна порцию
Помидоры зелёные маринованные
155ккал5г белка60 минна порцию
Помидоры зелёные по-корейски
235ккал4г белка30 минна порцию
Салат из помидоров с кинзой и орехами по-грузински
157ккал5г белка20 минна порцию
Салат с индейкой и огурцом
213ккал36г белка35 минна порцию
Аджика абхазская острая
72ккал3г белка30 минна порцию
Крем-суп из белых грибов
251ккал8г белка40 минна порцию
Салат с моцареллой и помидорами Капрезе
300ккал16г белка10 минна порцию
Том ям с креветками ПП
190ккал23г белка30 минна порцию
Заправка винегрет французская с горчицей
142ккал0г белка5 минна порцию