Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2883
Крем-суп из брокколи
161ккал10г белка25 минна порцию
Борщ постный с черносливом и грибами
212ккал6г белка90 минна порцию
Кета, запечённая с лимоном
300ккал39г белка35 минна порцию
Запечённая грудка индейки на неделю
209ккал33г белка80 минна порцию
Чечевичный суп по-турецки
234ккал14г белка35 минна порцию
Щи постные из квашеной капусты с перловкой
160ккал5г белка120 минна порцию
Киноа отварная на гарнир
252ккал9г белка20 минна порцию
Соус сливочный с курицей к пасте
280ккал30г белка25 минна порцию
Рассольник постный с перловкой и солёными огурцами
159ккал4г белка80 минна порцию
Заправка из оливкового масла с лимоном
142ккал0г белка5 минна порцию
Заправка бальзамическая
147ккал0г белка5 минна порцию
Соус для лапши вок
66ккал2г белка10 минна порцию
Солянка грибная с белыми и солёными груздями
146ккал5г белка60 минна порцию
Соус для фунчозы
127ккал2г белка10 минна порцию
Заправка для греческого салата
138ккал0г белка5 минна порцию
Заправка йогуртовая с зеленью
85ккал7г белка10 минна порцию
Кускус на гарнир классический
269ккал8г белка10 минна порцию
Заправка соево-кунжутная
77ккал2г белка10 минна порцию
Финский суп с лососем
286ккал19г белка35 минна порцию
Кимчи из пекинской капусты
88ккал5г белка60 минна порцию
Заправка с горчицей и мёдом на йогурте
69ккал6г белка5 минна порцию
Брюссельская капуста в аэрогриле
139ккал7г белка20 минна порцию
Грибная подлива с картофельным пюре
282ккал10г белка40 минна порцию
Лисички с молодым картофелем и сметаной
291ккал7г белка35 минна порцию