Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2883
Салат с красной фасолью и кукурузой
251ккал11г белка15 минна порцию
Фасолевый суп постный
218ккал11г белка120 минна порцию
Котлеты из моркови с манкой постные
273ккал5г белка45 минна порцию
Рыбный суп из сайры с рисом
262ккал12г белка30 минна порцию
Фасолевый суп со стручковой фасолью и курицей
163ккал21г белка40 минна порцию
Сырный суп ПП с курицей
179ккал18г белка35 минна порцию
Салат с красной фасолью, сыром и чесноком
297ккал18г белка20 минна порцию
Заправка с горчицей и уксусом для винегрета
122ккал0г белка5 минна порцию
Рыбный суп с плавленым сыром
272ккал20г белка35 минна порцию
Квашеная капуста в рассоле
92ккал5г белка30 минна порцию
Заправка для корейской моркови
103ккал0г белка10 минна порцию
Кальмары отварные
156ккал26г белка15 минна порцию
Квашеная капуста провансаль
237ккал4г белка30 минна порцию
Капуста маринованная со свёклой кусками
256ккал5г белка30 минна порцию
Заправка с соевым соусом и мёдом
108ккал1г белка5 минна порцию
Куриный бульон с яйцом и гренками
264ккал20г белка90 минна порцию
Картофель, запечённый с розмарином и чесноком
271ккал6г белка50 минна порцию
Брокколи в аэрогриле
120ккал6г белка15 минна порцию
Салат с красной фасолью и ржаными сухариками
229ккал12г белка20 минна порцию
Картофель по-деревенски с грибами в духовке
253ккал9г белка50 минна порцию
Салат с курицей и фасолью
224ккал22г белка30 минна порцию
Цветная капуста в аэрогриле с паприкой
114ккал6г белка25 минна порцию
Шампиньоны в аэрогриле
109ккал10г белка15 минна порцию
Люля-кебаб из курицы на сковороде
264ккал27г белка35 минна порцию