Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2883
Уха из хека
189ккал23г белка35 минна порцию
Курица по-французски с помидорами и сыром
293ккал42г белка45 минна порцию
Салат из баклажанов как грибы на зиму
264ккал4г белка70 минна порцию
Суп овощной с фасолью и кабачком
156ккал7г белка35 минна порцию
Курица в молочном соусе как в детском саду
286ккал39г белка45 минна порцию
Суп из рыбных консервов с рисом
199ккал13г белка35 минна порцию
Салат Коул-слоу классический
178ккал3г белка20 минна порцию
Суп овощной с вермишелью
153ккал4г белка30 минна порцию
Салат из баклажанов по-корейски на зиму
257ккал4г белка70 минна порцию
Суп овощной с рисом
150ккал3г белка35 минна порцию
Мягкие булочки к ужину
198ккал6г белка130 минна порцию
Салат из огурцов и помидоров на зиму
181ккал3г белка60 минна порцию
Соус маринара
122ккал2г белка30 минна порцию
Суп овощной детский с брокколи и картофелем
95ккал3г белка30 минна порцию
Крем-суп из шампиньонов
156ккал9г белка35 минна порцию
Картофель с грибами в горшочках постный
256ккал9г белка75 минна порцию
Соус помодоро из свежих томатов
127ккал3г белка35 минна порцию
Шашлык из шампиньонов на мангале
134ккал10г белка50 минна порцию
Курица на неделю в трёх маринадах
290ккал48г белка60 минна порцию
Соус для пиццы томатный домашний
78ккал1г белка10 минна порцию
Капуста, тушённая с томатной пастой
162ккал5г белка50 минна порцию
Брокколи на пару
97ккал5г белка20 минна порцию
Харчо ПП с говядиной
224ккал16г белка120 минна порцию
Брокколи с чесноком на сковороде
110ккал5г белка15 минна порцию