Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2883
Крем-суп из тыквы с беконом
240ккал10г белка40 минна порцию
Свёкла с чесноком и грецкими орехами
174ккал5г белка70 минна порцию
Икра кабачковая кусочками
220ккал3г белка100 минна порцию
Крем-суп из тыквы с креветками
255ккал19г белка40 минна порцию
Икра кабачковая быстрая без стерилизации
149ккал2г белка55 минна порцию
Уха из горбуши
173ккал18г белка35 минна порцию
Икра баклажанная из печёных баклажанов
195ккал5г белка110 минна порцию
Крем-суп из тыквы и моркови для детей
141ккал4г белка35 минна порцию
Котлеты из курицы на пару
292ккал30г белка40 минна порцию
Гороховый суп постный с копчёной паприкой
256ккал12г белка90 минна порцию
Куриная грудка в кефирном маринаде
262ккал50г белка40 минна порцию
Икра баклажанная с перцем и помидорами рубленая
177ккал4г белка60 минна порцию
Салат из редиса с огурцом и яйцом
161ккал10г белка15 минна порцию
Куриная грудка на гриле
265ккал48г белка30 минна порцию
Икра из свёклы на зиму
253ккал4г белка100 минна порцию
Крем-суп из брокколи с курицей
187ккал24г белка40 минна порцию
Картофельная запеканка с грибами
300ккал13г белка70 минна порцию
Чиабатта
232ккал7г белка600 минна порцию
Куриная грудка в мультиварке
272ккал49г белка50 минна порцию
Рыба в молочном соусе как в детском саду
245ккал29г белка45 минна порцию
Салат с сухариками, помидорами и сыром
292ккал12г белка15 минна порцию
Крем-суп из кабачков с курицей
184ккал20г белка35 минна порцию
Рыба, тушённая с морковью и луком, как в садике
184ккал25г белка40 минна порцию
Суп-пюре гороховый
239ккал12г белка80 минна порцию