Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2883
Соус тартар классический
177ккал2г белка15 минна порцию
Соус сливочный к красной рыбе
150ккал2г белка20 минна порцию
Заправка для Цезаря классическая
204ккал4г белка10 минна порцию
Аджика из болгарского перца
162ккал3г белка120 минна порцию
Котлеты из кабачков в аэрогриле
235ккал10г белка40 минна порцию
Цветная капуста с яйцом на сковороде
292ккал18г белка25 минна порцию
Багет
280ккал9г белка840 минна порцию
Борщ постный с фасолью
141ккал6г белка60 минна порцию
Соус Краснодарский домашний
126ккал3г белка150 минна порцию
Салат из квашеной капусты с клюквой и морковью
86ккал2г белка10 минна порцию
Котлеты из индейки на пару
291ккал32г белка40 минна порцию
Салат из капусты с крабовыми палочками и кукурузой
182ккал6г белка15 минна порцию
Соус сливовый на зиму к мясу
156ккал2г белка70 минна порцию
Салат из капусты с ветчиной и огурцом
145ккал11г белка15 минна порцию
Капуста жареная с яйцом
227ккал12г белка30 минна порцию
Щи кислые из квашеной капусты с говядиной
172ккал13г белка150 минна порцию
Салат из капусты с болгарским перцем
113ккал3г белка15 минна порцию
Креветки отварные с лимоном к пиву
181ккал41г белка15 минна порцию
Салат из капусты с помидорами и огурцами
99ккал2г белка10 минна порцию
Сырный суп с вермишелью
295ккал16г белка30 минна порцию
Салат из капусты с уксусом и сахаром маринованный быстрый
96ккал2г белка40 минна порцию
Запеканка из кабачков с помидорами и сыром
226ккал13г белка55 минна порцию
Икра кабачковая в мультиварке
157ккал3г белка110 минна порцию
Салат из пекинской капусты с сухариками и сыром
221ккал10г белка10 минна порцию