Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2883
Салат из редьки с морковью и маслом
119ккал2г белка20 минна порцию
Тушёная морковь с луком
179ккал4г белка30 минна порцию
Рататуй на сковороде
147ккал4г белка40 минна порцию
Тёплый салат с курицей в кунжуте
274ккал36г белка25 минна порцию
Суп-пюре из капусты и картофеля
100ккал4г белка35 минна порцию
Киш на лаваше
219ккал21г белка45 минна порцию
Рататуй в мультиварке
140ккал4г белка60 минна порцию
Салат с кальмарами и рисом
288ккал19г белка30 минна порцию
Суп-пюре из брокколи и кабачка для детей
88ккал3г белка25 минна порцию
Мисо-суп классический с вакаме
68ккал5г белка15 минна порцию
Овощной хоровац
166ккал5г белка40 минна порцию
Салат с кальмарами и луком жареным
295ккал21г белка30 минна порцию
Говяжьи котлеты на пару
238ккал34г белка45 минна порцию
Салат с кальмарами и огурцом без майонеза
200ккал22г белка25 минна порцию
Салат с креветками и ананасом
261ккал21г белка20 минна порцию
Фокачча с томатами черри и оливками
298ккал7г белка180 минна порцию
Салат с креветками и пекинской капустой
187ккал20г белка20 минна порцию
Крабовый салат с ананасом
295ккал11г белка20 минна порцию
Куриные желудки в аэрогриле
297ккал37г белка90 минна порцию
Куриная печень в аэрогриле
298ккал35г белка25 минна порцию
Индейка с брокколи на пару
290ккал45г белка30 минна порцию
Перловка в мультиварке
243ккал6г белка100 минна порцию
Крабовый салат с креветками
195ккал18г белка20 минна порцию
Салат с морской капустой и морковью
81ккал2г белка10 минна порцию