Суп-пюре из капусты и картофеля

Суп-пюре из капусты и картофеля

ПП-суп из белокочанной капусты и картофеля с укропом — простой, но удивительно нежный.

Суп-пюре из капусты и картофеля — простой вариант для обеда, когда хочется лёгкого, но сытного. Картофель берите крахмалистый, он даст нужную густоту без сливок и муки. Не кипятите суп после добавления молока: оно свернётся, и текстура станет зернистой.

На порцию (396 г)

ккал
100
белки
4г
жиры
1г
углеводы
18г

На 100 г: 25 ккал · Б 1,1 · Ж 0,2 · У 4,6 г

AКлетчатка 4,1 г · Сахар 6,4 г · Соль 1,1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

5 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Капусту нашинкуйте, картофель, лук и морковь нарежьте кубиком.

  2. Шаг 2. Залейте водой и варите 20 минут.

  3. Шаг 3. Влейте молоко, доведите до кипения и пробейте блендером.

  4. Шаг 4. Посолите и посыпьте укропом.

Все обеды →
Суп-пюре из капусты и картофеля: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok