Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780
Заправка Тысяча островов
149ккал1г белка10 минна порцию
Соус рагу из куриного фарша к пасте
213ккал20г белка40 минна порцию
Рыбный суп в мультиварке
237ккал23г белка60 минна порцию
Цветная капуста отварная с маслом и сухарями
184ккал8г белка25 минна порцию
Кальмары в соевом соусе
223ккал28г белка20 минна порцию
Салат со стручковой фасолью и яйцом
252ккал15г белка20 минна порцию
Суп с фрикадельками из индейки
177ккал15г белка40 минна порцию
Кальмары тушёные с морковью и луком
265ккал26г белка35 минна порцию
Салат со стручковой фасолью по-корейски
124ккал4г белка30 минна порцию
Заправка из кефира с огурцом
110ккал4г белка10 минна порцию
Соус из баклажанов и томатов
153ккал3г белка40 минна порцию
Рыбный суп из консервов тунца
207ккал22г белка25 минна порцию
Котлеты из говядины с кабачком для детей
214ккал24г белка45 минна порцию
Яйца кокот с грибами и ветчиной
287ккал23г белка25 минна порцию
Кальмары с овощами
221ккал27г белка20 минна порцию
Квашеная капуста четвертинками
119ккал7г белка40 минна порцию
Салат со стручковой фасолью и помидорами
112ккал4г белка25 минна порцию
Кальмары в томатном соусе
249ккал28г белка30 минна порцию
Квашеная капуста с болгарским перцем
94ккал5г белка30 минна порцию
Индейка, тушённая с овощами, для детей
199ккал25г белка45 минна порцию
Щупальца кальмара жареные
223ккал27г белка20 минна порцию
Салат с отварной говядиной и овощами на йогурте
273ккал26г белка100 минна порцию
Котлеты из баклажанов без яиц
282ккал7г белка60 минна порцию
Квашеная капуста пелюстка со свёклой
149ккал6г белка30 минна порцию