Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780

Куриное филе, тушённое с овощами без масла
300ккал50г белка40 минна порцию

Икра баклажанная на мангале
143ккал4г белка50 минна порцию

Салат с сухариками, ветчиной и огурцом
268ккал15г белка15 минна порцию

Рассольник постный с рисом
160ккал3г белка40 минна порцию

Запеканка с курицей и грибами под йогуртом
300ккал41г белка55 минна порцию

Икра из моркови
240ккал4г белка90 минна порцию

Стручковая фасоль с яйцом и сыром
276ккал18г белка15 минна порцию

Икра из перца
238ккал5г белка100 минна порцию

Сувлаки из курицы в духовке
294ккал44г белка45 минна порцию

Курица, тушённая с капустой
243ккал28г белка60 минна порцию

Икра из кабачков и баклажанов ассорти
226ккал4г белка120 минна порцию

Салат из плавленых сырков с яйцом
251ккал11г белка20 минна порцию

Икра свекольная с яблоками и чесноком
218ккал3г белка90 минна порцию

Рыбные тефтели из минтая в томатном соусе
261ккал29г белка50 минна порцию

Гороховый суп-пюре постный с грибами
264ккал14г белка80 минна порцию

Овощное рагу на зиму
213ккал5г белка100 минна порцию

Салат с брынзой и огурцом
299ккал16г белка10 минна порцию

Крем-суп из тыквы с апельсином
149ккал4г белка40 минна порцию

Запеканка из печени с рисом как в детском саду
264ккал22г белка60 минна порцию

Курица с кабачками и сметаной в мультиварке
265ккал32г белка45 минна порцию

Суп с фасолью и квашеной капустой
170ккал7г белка60 минна порцию

Треска в мультиварке
300ккал38г белка40 минна порцию

Курица с пекинской капустой
258ккал39г белка25 минна порцию

Треска тушёная с морковью
239ккал33г белка40 минна порцию