
Икра из перца
Густая сладкая икра из болгарского перца с томатом и луком. Яркий цвет и вкус лета — к мясу, на тосты и в соусы.
Перечная икра — заготовка, которую в России часто делают на зиму и закатывают в банки. Для густоты иногда добавляют немного томатной пасты, а сахар кладут, чтобы убрать лишнюю кислоту. Хранят в холодильнике до недели, а перед подачей можно прогреть на сковороде с маслом.
На порцию (417 г)
- ккал
- 238
- белки
- 5г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 26г
На 100 г: 57 ккал · Б 1,2 · Ж 3 · У 6,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Перец болгарский2500 г2,5 кг
- Помидоры1000 г1 кг
- Лук репчатый400 г4 шт
- Масло подсолнечное рафинированное120 г120 мл
- Чеснок30 г6 зубчиков
- Сахар50 г2,5 ст. л.
- Соль25 г1 ст. л.
- Паприка молотая5 г1 ч. л.
- Уксус столовый 9%40 г40 мл
Приготовление
Шаг 1. Перцы очистите от семян и нарежьте полосками, помидоры обдайте кипятком и снимите кожицу.
Шаг 2. Обжарьте лук в масле 5 минут, добавьте перец и тушите под крышкой 25 минут до мягкости.
Шаг 3. Добавьте помидоры, сахар, соль и паприку, тушите 20 минут.
Шаг 4. Пробейте блендером до однородности, уваривайте без крышки 15 минут.
Шаг 5. Добавьте чеснок и уксус, прогрейте 3 минуты, разложите по стерилизованным банкам и закатайте.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию