Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780
Соус из каперсов и лимона
109ккал0г белка10 минна порцию
Картофельный салат с лососем и каперсами
271ккал16г белка35 минна порцию
Лук-порей тушёный
135ккал4г белка25 минна порцию
Гречка зелёная пророщенная
281ккал10г белка1440 минна порцию
Салат с пастой и копчёным лососем
244ккал13г белка20 минна порцию
Ратату конфи бьяльди
198ккал5г белка120 минна порцию
Мидии на гриле
227ккал18г белка20 минна порцию
Брокколи по-корейски
92ккал5г белка30 минна порцию
Мидии в аэрогриле
237ккал23г белка20 минна порцию
Сабджи из капусты с горошком
156ккал5г белка30 минна порцию
Цукини фаршированные рикоттой
209ккал13г белка40 минна порцию
Шпинат по-корейски сигымчи намуль
77ккал5г белка15 минна порцию
Капоната
191ккал3г белка45 минна порцию
Почки с солёными огурцами
245ккал28г белка80 минна порцию
Перец халапеньо маринованный
86ккал1г белка30 минна порцию
Дайкон маринованный по-японски
68ккал1г белка20 минна порцию
Постные ёжики с соевым фаршем и рисом
276ккал19г белка50 минна порцию
Фаршированные яйца по-американски девилд с паприкой
213ккал11г белка25 минна порцию
Салат с авокадо и манго
195ккал3г белка15 минна порцию
Рыба в горчичном соусе на пару
196ккал38г белка25 минна порцию
Рыба с цукини в сливочно-йогуртовом соусе
235ккал33г белка30 минна порцию
Салат из баклажанов с йогуртом
172ккал8г белка45 минна порцию
Рольмопсы из сельди
250ккал21г белка30 минна порцию
Рыба тикка в духовке
268ккал39г белка45 минна порцию