Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780
Соевое мясо по-корейски с морковью
275ккал22г белка40 минна порцию
Шашлык из соевого мяса
276ккал28г белка90 минна порцию
Перцы, фаршированные кускусом и овощами
277ккал8г белка45 минна порцию
Маринад для индейки с апельсином
285ккал39г белка90 минна порцию
Брокколи маринованная
140ккал8г белка40 минна порцию
Тилапия на пару с овощами
261ккал44г белка25 минна порцию
Суп-пюре из рыбы
232ккал20г белка35 минна порцию
Пикша на пару
200ккал35г белка20 минна порцию
Стручковая фасоль по-сычуаньски
181ккал9г белка25 минна порцию
Калья с рыбой и солёными огурцами
191ккал24г белка60 минна порцию
Омлет с тыквой
265ккал17г белка25 минна порцию
Котлеты из судака с зеленью на пару
195ккал36г белка40 минна порцию
Тёплый салат с брюссельской капустой и беконом
285ккал10г белка35 минна порцию
Рыба в соево-имбирном маринаде на пару
210ккал35г белка30 минна порцию
Брусника мочёная
143ккал1г белка20 минна порцию
Салат Осенний с тыквой и грибами
244ккал10г белка45 минна порцию
Тёплый салат с мидиями
232ккал19г белка20 минна порцию
Суп из сушёной рыбы
160ккал10г белка90 минна порцию
Постная лапша с грибами
290ккал12г белка30 минна порцию
Рыба в лимонно-масляном соусе
297ккал37г белка20 минна порцию
Крыжовник маринованный к мясу
149ккал1г белка30 минна порцию
Фаршированная рыба по-еврейски
247ккал38г белка150 минна порцию
Судак на пару с зелёной фасолью
276ккал45г белка25 минна порцию
Тёплый салат с курицей и ананасом гриль
300ккал31г белка35 минна порцию