
Калья с рыбой и солёными огурцами
Старинный русский суп на рыбном бульоне с огуречным рассолом, огурцами и икрой.
В России калью нередко делают с добавлением икры или молок — суп получается мутноватым, но сытным. Солёные огурцы нарезают соломкой и слегка обжаривают с луком перед закладкой. Частая ошибка — кипятить после добавления рассола: суп свернётся и потеряет прозрачность.
На порцию (625 г)
- ккал
- 191
- белки
- 24г
- жиры
- 4г
- углеводы
- 14г
На 100 г: 31 ккал · Б 3,9 · Ж 0,7 · У 2,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Судак600 г1 тушка
- Огурцы солёные200 г3 шт
- Картофель300 г3 шт
- Лук репчатый100 г1 шт
- Корень петрушки50 г1 шт
- Масло сливочное 82.5%15 г1 ст. л.
- Лимон40 г4 дольки
- Лавровый лист1 г1 лист
- Вода1800 г1,8 л
- Укроп15 гпучок
- Соль2 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Судака разделайте на филе. Голову без жабр и хребет варите 20 минут с лавром, бульон процедите.
Шаг 2. Лук и корень петрушки обжарьте на масле 4 минуты.
Шаг 3. Огурцы очистите от кожицы и нарежьте ломтиками, тушите с луком 5 минут.
Шаг 4. В бульон положите картофель, затем через 10 минут — огурцы и филе кусками, варите 7 минут.
Шаг 5. Попробуйте на соль, подавайте с лимоном и укропом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию