Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780
Салат Тёщины зубки
261ккал3г белка70 минна порцию
Рыбные котлеты с овсяными хлопьями без глютена
228ккал28г белка35 минна порцию
Суп из трески с томатами и паприкой
166ккал19г белка35 минна порцию
Салат Глобус на зиму
220ккал4г белка70 минна порцию
Яйца в гнёздах из кабачка
266ккал19г белка30 минна порцию
Салат Белорусский из свёклы на зиму
256ккал4г белка80 минна порцию
Салат Донской с капустой
223ккал4г белка70 минна порцию
Салат из стручковой фасоли на зиму
239ккал5г белка70 минна порцию
Салат из цветной капусты на зиму
208ккал6г белка60 минна порцию
Салат из лука маринованного на зиму
187ккал3г белка40 минна порцию
Соус из печени к макаронам
298ккал27г белка25 минна порцию
Крем-суп из свёклы с хреном
160ккал4г белка50 минна порцию
Рыбный суп из кальмаров и минтая
172ккал19г белка35 минна порцию
Кальмары на гриле
253ккал32г белка25 минна порцию
Заправка с мёдом и лимоном
154ккал0г белка5 минна порцию
Баклажаны, фаршированные гречкой и грибами
283ккал14г белка60 минна порцию
Капуста, тушённая с черносливом
190ккал5г белка50 минна порцию
Квашеная капуста кочанами
154ккал10г белка60 минна порцию
Суп с кальмаром и рисом
135ккал13г белка30 минна порцию
Капуста, тушённая с сельдереем и перцем
113ккал4г белка35 минна порцию
Квашеная капуста цветная
97ккал7г белка30 минна порцию
Салат с чечевицей и печёным перцем
290ккал17г белка45 минна порцию
Заправка с хреном и сметаной для салата
88ккал2г белка5 минна порцию
Шашлычки из курицы на шпажках для детей
238ккал38г белка50 минна порцию