Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780
Помидоры квашеные бочковые
116ккал4г белка40 минна порцию
Салат с слабосолёной форелью и яйцом
220ккал21г белка20 минна порцию
Салат из брокколи с изюмом и семечками
267ккал7г белка20 минна порцию
Кабачки, фаршированные булгуром и грибами
227ккал7г белка55 минна порцию
Салат из черемши с яйцом
163ккал10г белка15 минна порцию
Грибной строганов постный
220ккал10г белка30 минна порцию
Салат из сырой тыквы с морковью и яблоком
204ккал3г белка15 минна порцию
Баклажаны по-сычуаньски юйсян
265ккал4г белка30 минна порцию
Суп с крапивой и яйцом
228ккал9г белка35 минна порцию
Крем-суп из спаржи
196ккал6г белка35 минна порцию
Песто из черемши
177ккал4г белка10 минна порцию
Соус путтанеска
155ккал5г белка25 минна порцию
Цветная капуста с чесночным соусом в духовке
195ккал7г белка35 минна порцию
Соус с лисичками и сливками
213ккал4г белка25 минна порцию
Овощи вок с соевым соусом
174ккал6г белка15 минна порцию
Оладьи из цветной капусты с сыром
266ккал17г белка40 минна порцию
Стейки из вешенок
203ккал10г белка25 минна порцию
Спаржа в беконе
210ккал7г белка25 минна порцию
Портобелло, запечённые с сыром и чесноком
289ккал14г белка25 минна порцию
Спаржа в аэрогриле
88ккал5г белка12 минна порцию
Шампиньоны в соевом соусе с кунжутом
206ккал11г белка15 минна порцию
Креветки со спаржей
259ккал36г белка15 минна порцию
Майонез постный на аквафабе
185ккал0г белка10 минна порцию
Соус ореховый кунжутный к салату чука
135ккал4г белка5 минна порцию