Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780
Салат с бужениной и овощами
243ккал15г белка15 минна порцию
Соус чесночный с соевым соусом для пельменей
60ккал3г белка5 минна порцию
Солянка постная с маслинами
142ккал6г белка50 минна порцию
Суп куриный с чечевицей
211ккал25г белка40 минна порцию
Лодочки из кабачков с фаршем индейки
279ккал26г белка45 минна порцию
Свиная вырезка в фольге с овощами
256ккал31г белка55 минна порцию
Салат «Ёлочка» ПП с тунцом и огурцом
196ккал28г белка30 минна порцию
Шампиньоны фаршированные шпинатом и сыром
145ккал12г белка35 минна порцию
Салат с пастой и песто
291ккал10г белка15 минна порцию
Соус горчично-сметанный
124ккал2г белка5 минна порцию
Солянка с кальмарами и креветками
192ккал28г белка50 минна порцию
Медальоны из свиной вырезки в духовке
245ккал30г белка35 минна порцию
Стрелки чеснока маринованные
73ккал2г белка30 минна порцию
Брокколи с чесноком и кунжутом
201ккал8г белка15 минна порцию
Паровые котлеты из телятины с кабачком
216ккал26г белка45 минна порцию
Баклажаны фаршированные сыром и помидорами запечённые
197ккал10г белка55 минна порцию
Грибы по-корейски
137ккал7г белка40 минна порцию
Салат с цельнозерновой пастой и брокколи
290ккал12г белка25 минна порцию
Соус чесночный на кефире
42ккал4г белка10 минна порцию
Солянка с говяжьим языком
285ккал20г белка180 минна порцию
Говяжий фарш с фасолью стручковой
253ккал33г белка20 минна порцию
Редька по-корейски
70ккал1г белка40 минна порцию
Мидии жареные с луком
215ккал20г белка20 минна порцию
Мидии в соевом соусе
191ккал20г белка15 минна порцию