Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780

Яичный салат с авокадо
300ккал16г белка15 минна порцию

Красная икра домашнего посола из горбуши
179ккал21г белка40 минна порцию

Ростбиф с горчично-хреновой корочкой
271ккал34г белка90 минна порцию

Баклажаны в панировке в аэрогриле
259ккал13г белка30 минна порцию

Перцы, фаршированные булгуром и грибами
256ккал10г белка60 минна порцию

Котлеты из брокколи с сыром и овсянкой
289ккал22г белка40 минна порцию

Стручковая фасоль с чесноком и кунжутом
118ккал4г белка15 минна порцию

Салат с курицей и печёным перцем
259ккал28г белка40 минна порцию

Брокколи с пармезаном в аэрогриле
177ккал11г белка15 минна порцию

Мачанка с грибами
249ккал6г белка40 минна порцию

Салат из груши, рукколы и пармезана
236ккал7г белка10 минна порцию

Крем-суп из картофеля и лука-порея
203ккал9г белка35 минна порцию

Салат с курицей и вялеными томатами
293ккал30г белка30 минна порцию

Салат с яйцом и шпинатом
244ккал15г белка15 минна порцию

Рыбные оладьи из минтая
214ккал25г белка35 минна порцию

Эгг-маффины с беконом и чеддером
270ккал16г белка30 минна порцию

Салат с курицей и булгуром
281ккал29г белка35 минна порцию

Салат с курицей карри
272ккал26г белка30 минна порцию

Салат с курицей и фунчозой
283ккал22г белка30 минна порцию

Салат с курицей и пармезаном
204ккал32г белка25 минна порцию

Треска в сметанно-горчичном соусе
231ккал33г белка35 минна порцию

Салат с курицей и моцареллой
283ккал30г белка25 минна порцию

Салат с курицей и сыром фета
255ккал29г белка30 минна порцию

Майонез ПП из варёных желтков
159ккал12г белка20 минна порцию