Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780
Соус из творога к пасте
114ккал14г белка10 минна порцию
Пирог с капустой ПП из цельнозерновой муки
274ккал13г белка75 минна порцию
Квашеная капуста со свёклой по-гурийски
101ккал6г белка40 минна порцию
Заправка Ранч на кефире
72ккал6г белка10 минна порцию
Рыбный суп из форели со шпинатом
215ккал23г белка30 минна порцию
Цветная капуста тушёная со сметаной
171ккал6г белка30 минна порцию
Квашеная капуста с брусникой
97ккал5г белка30 минна порцию
Солянка грибная постная с каперсами
118ккал5г белка45 минна порцию
Заправка для салата с фунчозой
120ккал1г белка10 минна порцию
Соус сливочно-шпинатный к пасте
172ккал8г белка15 минна порцию
Брокколи с кунжутом и соевым соусом
144ккал6г белка15 минна порцию
Лобио-салат из красной фасоли с орехами
277ккал12г белка20 минна порцию
Заправка для коул-слоу
128ккал1г белка5 минна порцию
Суп-лапша с индейкой и овощами
142ккал16г белка35 минна порцию
Фриттата с грибами и шпинатом
278ккал22г белка30 минна порцию
Брюссельская капуста, запечённая с беконом
236ккал9г белка35 минна порцию
Квашеная капуста с хреном и чесноком
95ккал5г белка30 минна порцию
Салат с нутом, огурцом и зеленью
278ккал11г белка15 минна порцию
Заправка с винным уксусом и травами итальянская
141ккал0г белка5 минна порцию
Брюссельская капуста жареная с чесноком
141ккал6г белка20 минна порцию
Суп с лисичками и сливками
127ккал4г белка35 минна порцию
Домашние сосиски из курицы для детей
207ккал30г белка50 минна порцию
Капуста маринованная по-грузински
130ккал6г белка40 минна порцию
Салат для похудения с сельдереем и яблоком
125ккал2г белка10 минна порцию