Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780

Пюре из сельдерея
141ккал5г белка35 минна порцию

Салат «Нежность» с курицей и черносливом
281ккал29г белка45 минна порцию

Икра кабачковая без томатной пасты
217ккал3г белка100 минна порцию

Салат с говяжьим языком и огурцом
280ккал23г белка200 минна порцию

Пеперроната — тушёные перцы с томатами
198ккал5г белка50 минна порцию

Салат с гречкой и печёной тыквой
285ккал10г белка40 минна порцию

Треска на пару
208ккал39г белка25 минна порцию

Аджапсандал на зиму
262ккал5г белка100 минна порцию

Панцанелла тосканская с хлебом
259ккал6г белка30 минна порцию

Уха из щуки
239ккал33г белка50 минна порцию

Судак, запечённый с овощами и лимоном
298ккал46г белка45 минна порцию

Курица в соусе из греческого йогурта
279ккал47г белка25 минна порцию

Салат с фетой, рукколой и черри
282ккал10г белка10 минна порцию

Крем-суп из лесных грибов с картофелем
210ккал6г белка45 минна порцию

Уха из окуня
229ккал35г белка50 минна порцию

Салат с творожным сыром и зеленью
285ккал6г белка15 минна порцию

Уха рыбацкая на костре
234ккал36г белка60 минна порцию

Салат с пармезаном и рукколой
208ккал10г белка10 минна порцию

Крем-суп из брокколи и шпината на кокосовом молоке
186ккал6г белка30 минна порцию

Суп с щавелем и картофелем постный
114ккал3г белка30 минна порцию

Крем-суп из цветной капусты
129ккал8г белка30 минна порцию

Куриная грудка с овощами вок
261ккал39г белка25 минна порцию

Уха из кеты с рисом
246ккал22г белка40 минна порцию

Пирог с брокколи и сыром
269ккал16г белка60 минна порцию