Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780
Рис с горошком и кукурузой
298ккал7г белка25 минна порцию
Котлеты куриные без хлеба и яиц
285ккал27г белка40 минна порцию
Пангасиус в духовке
208ккал28г белка35 минна порцию
Соус наршараб гранатовый
89ккал0г белка60 минна порцию
Кальмары, тушённые с овощами
250ккал28г белка30 минна порцию
Салат из моркови с чесноком и орехами без майонеза
188ккал4г белка15 минна порцию
Котлеты куриные с гречкой внутри
259ккал22г белка50 минна порцию
Томатный суп с фрикадельками из курицы
186ккал15г белка40 минна порцию
Голубцы ленивые без риса с капустой
279ккал27г белка50 минна порцию
Люля-кебаб из индейки
266ккал29г белка45 минна порцию
Рулетики из лаваша с тунцом
237ккал20г белка75 минна порцию
Горчица на рассоле из огурцов
52ккал3г белка20 минна порцию
Томатный суп с вермишелью и сыром
207ккал8г белка25 минна порцию
Салат с горбушей и огурцом
207ккал23г белка20 минна порцию
Томатный суп с кабачком и перцем
115ккал3г белка30 минна порцию
Картофель в мундире в микроволновке
238ккал5г белка12 минна порцию
Котлеты из курицы с капустой и морковью
227ккал21г белка45 минна порцию
Грибной суп с ячневой крупой
162ккал5г белка50 минна порцию
Минтай с овощами в сливочном соусе
290ккал41г белка40 минна порцию
Белковые фрикадельки из курицы в томатном соусе
295ккал29г белка40 минна порцию
Картофель на пару
189ккал4г белка35 минна порцию
Тыква на заморозку кубиками
93ккал3г белка20 минна порцию
Компот из ананасов
81ккал0г белка25 минна порцию
Картофель в мундире в духовке с солью
260ккал5г белка60 минна порцию