Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780
Салат с кальмарами и луком жареным
295ккал21г белка30 минна порцию
Говяжьи котлеты на пару
238ккал34г белка45 минна порцию
Салат с кальмарами и огурцом без майонеза
200ккал22г белка25 минна порцию
Салат с креветками и ананасом
261ккал21г белка20 минна порцию
Творожная запеканка с курицей и брокколи
260ккал40г белка50 минна порцию
Салат с креветками и пекинской капустой
187ккал20г белка20 минна порцию
Крабовый салат с ананасом
295ккал11г белка20 минна порцию
Куриные желудки в аэрогриле
297ккал37г белка90 минна порцию
Куриная печень в аэрогриле
298ккал35г белка25 минна порцию
Индейка с брокколи на пару
290ккал45г белка30 минна порцию
Перловка в мультиварке
243ккал6г белка100 минна порцию
Крабовый салат с креветками
195ккал18г белка20 минна порцию
Салат с морской капустой и морковью
81ккал2г белка10 минна порцию
Картофель соломкой хрустящий
273ккал3г белка40 минна порцию
Филе индейки в аэрогриле
193ккал32г белка25 минна порцию
Фаршированные яйца с селёдкой
222ккал16г белка25 минна порцию
Салат с морской капустой и кальмаром
162ккал16г белка20 минна порцию
Филе индейки на пару
176ккал32г белка35 минна порцию
Фаршированные яйца с ветчиной
246ккал16г белка25 минна порцию
Филе индейки с брокколи
201ккал28г белка25 минна порцию
Крабовый салат с яблоком
257ккал9г белка20 минна порцию
Филе индейки в йогуртовом маринаде
194ккал31г белка45 минна порцию
Фаршированные яйца с креветками
226ккал18г белка30 минна порцию
Филе индейки с ананасом под сыром
296ккал35г белка40 минна порцию