
Филе индейки с ананасом под сыром
Отбивные из индейки с кольцами ананаса под сыром — сладко-солёная классика праздничного стола.
Отбивные из индейки солят, перчат и выкладывают на противень, сверху — кольцо ананаса и сыр. Запекают до расплавления сыра, обычно 20–25 минут при 200 градусах. Подают с рисом или картофельным пюре, а хранят в закрытой посуде не больше двух дней.
На порцию (239 г)
- ккал
- 296
- белки
- 35г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 8г
На 100 г: 124 ккал · Б 14,8 · Ж 6,2 · У 3,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Филе индейки600 г600 г
- Ананас консервированный200 г4–6 колец
- Сыр твёрдый100 г100 г
- Сметана 15%50 г2 ст. л.
- Соль6 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте филе пластами, отбейте, посолите и поперчите.
Шаг 2. Выложите на противень, смажьте сметаной.
Шаг 3. Положите сверху кольца ананаса и посыпьте тёртым сыром.
Шаг 4. Запекайте 25 минут при 190 °C.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию