Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780

Ассорти овощное маринованное
115ккал3г белка60 минна порцию

Суп-пюре из говядины с овощами
267ккал18г белка120 минна порцию

Свёкла, запечённая с чесноком и травами
152ккал3г белка70 минна порцию

Рагу из грибов и картофеля
283ккал10г белка45 минна порцию

Суп-пюре из фасоли с чесночными гренками
292ккал12г белка30 минна порцию

Киш без теста
215ккал18г белка40 минна порцию

Омлет с овощами в духовке на противне
225ккал17г белка40 минна порцию

Соте из баклажанов
169ккал5г белка40 минна порцию

Фрикадельки из говядины на пару для детей
197ккал25г белка40 минна порцию

Маринад для овощей гриль
187ккал4г белка60 минна порцию

Фаршированные шампиньоны с овощами
164ккал9г белка35 минна порцию

Креветки с цукини на сушку
261ккал43г белка15 минна порцию

Омлет с куриной грудкой и шпинатом на пару
257ккал34г белка30 минна порцию

Рататуй с мясом
271ккал28г белка70 минна порцию

Салат из редьки с морковью и маслом
119ккал2г белка20 минна порцию

Тушёная морковь с луком
179ккал4г белка30 минна порцию

Рататуй на сковороде
147ккал4г белка40 минна порцию

Тёплый салат с курицей в кунжуте
274ккал36г белка25 минна порцию

Суп-пюре из капусты и картофеля
100ккал4г белка35 минна порцию

Киш на лаваше
219ккал21г белка45 минна порцию

Рататуй в мультиварке
140ккал4г белка60 минна порцию

Салат с кальмарами и рисом
288ккал19г белка30 минна порцию

Суп-пюре из брокколи и кабачка для детей
88ккал3г белка25 минна порцию

Мисо-суп классический с вакаме
68ккал5г белка15 минна порцию