Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1035

Варенье из ежевики
294ккал1г белка300 минна порцию

Намазка из фета с печёным перцем
183ккал10г белка30 минна порцию

Тыквенные маффины с семечками
215ккал8г белка45 минна порцию

Каша из ячменных хлопьев с мёдом
241ккал7г белка15 минна порцию

Намазка из сыра фета с зеленью и чесноком
176ккал10г белка10 минна порцию

Кабачковые оладьи с фетой и мятой
294ккал12г белка30 минна порцию

Сырники с кабачком
240ккал22г белка35 минна порцию

Фриттата с горошком и мятой
294ккал18г белка25 минна порцию

Сырники со шпинатом и фетой
285ккал30г белка30 минна порцию

Сырники с тыквой и тимьяном
245ккал22г белка35 минна порцию

Гречневые хлебцы
172ккал6г белка90 минна порцию

Ржаные булочки
187ккал6г белка160 минна порцию

Драники с творогом и зеленью
274ккал15г белка35 минна порцию

Белковый хлеб из творога и отрубей
167ккал15г белка55 минна порцию

Кукурузные панкейки с перцем
297ккал10г белка25 минна порцию

Ленивые вареники с тыквой
300ккал25г белка35 минна порцию

Булочки с брусникой
262ккал6г белка150 минна порцию

Льняные блины
300ккал20г белка35 минна порцию

Запечённая айва с мёдом
214ккал2г белка70 минна порцию

Булочки из гречневой муки
229ккал14г белка45 минна порцию

Кабачковые панкейки с мёдом и корицей
294ккал17г белка25 минна порцию

Кукурузный хлеб без пшеничной муки
239ккал6г белка45 минна порцию

Хлеб из киноа и семян
219ккал7г белка110 минна порцию

Ягодный салат с творожным кремом
219ккал17г белка10 минна порцию