Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 1035
Творог с огурцом и редисом
253ккал37г белка7 минна порцию
Яйца варёные на пару в мультиварке
259ккал21г белка20 минна порцию
Паровой омлет для малыша
131ккал8г белка20 минна порцию
Паштет из куриных сердечек
235ккал14г белка60 минна порцию
Омлет на молоке с сыром для малыша
180ккал12г белка20 минна порцию
Паштет из куриного филе
146ккал25г белка40 минна порцию
Творог с черносливом
289ккал35г белка10 минна порцию
Паштет из свинины домашний с чесноком
208ккал13г белка100 минна порцию
Творог с киви и мятой
298ккал34г белка5 минна порцию
Паштет из индейки с овощами
111ккал13г белка45 минна порцию
Паштет из сайры
270ккал15г белка15 минна порцию
Паштет из фасоли с грибами
132ккал7г белка30 минна порцию
Омлет с тунцом и зелёным луком
300ккал33г белка15 минна порцию
Творожная запеканка с вишней и какао
283ккал25г белка60 минна порцию
Паштет из белой фасоли с чесноком и зеленью
116ккал5г белка25 минна порцию
Омлет с тунцом
295ккал34г белка10 минна порцию
Паштет из яиц с жареным луком
234ккал10г белка25 минна порцию
Омлет со стручковой фасолью
235ккал17г белка20 минна порцию
Омлет с цветной капустой
288ккал23г белка25 минна порцию
Паштет из сельди с плавленым сыром
256ккал13г белка15 минна порцию
Омлет в пакете
197ккал16г белка30 минна порцию
Омлет с овощами в духовке на противне
225ккал17г белка40 минна порцию
Омлет с куриной грудкой и шпинатом на пару
257ккал34г белка30 минна порцию
Мини-киши
192ккал6г белка60 минна порцию