
Мини-киши
Мини-киши в формочках для маффинов — удобная закуска на фуршет и детский праздник. Тесто и начинка — как у большого киша.
Маленькие киши в России пекут в формочках для маффинов, чтобы получилась закуска к фуршету или завтрак. Сливки можно заменить молоком пополам со сметаной, но тогда начинка будет плотнее. Главное — не переполнять формочки: при выпечке масса поднимается.
На порцию (65 г)
- ккал
- 192
- белки
- 6г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 12г
На 100 г: 297 ккал · Б 9,8 · Ж 20,1 · У 19,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная200 г200 г
- Масло сливочное 82.5%100 г100 г
- Вода40 г40 мл ледяной
- Соль4 г1 ч. л.
- Ветчина120 г120 г
- Сыр твёрдый80 г80 г
- Яйцо куриное100 г2 шт
- Сливки 20%120 г120 мл
- Лук зелёный10 гнесколько перьев
Приготовление
Шаг 1. Порубите холодное масло с мукой и щепоткой соли в крошку, добавьте ледяную воду и соберите тесто. Заверните в плёнку и охладите 30 минут.
Шаг 2. Раскатайте тесто толщиной 3 мм, вырежьте 12 кружков по 9 см и уложите в формы для маффинов. Наколите вилкой и выпекайте 10 минут при 190 °C.
Шаг 3. Ветчину нарежьте мелким кубиком, сыр натрите, лук порубите.
Шаг 4. Взбейте яйца со сливками.
Шаг 5. Разложите начинку по корзинкам, залейте заливкой и выпекайте 18–20 минут при 180 °C.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию