
Творожная запеканка с вишней и какао
Двухцветная запеканка: шоколадный и белый творожный слой с вишней — праздничная, но без лишнего сахара.
Двухцветная запеканка хорошо идёт и как десерт к чаю, и как сытный завтрак. Вишню можно взять замороженную, но сначала дайте стечь соку, иначе шоколадный слой потемнеет от влаги. Если творог влажный, откиньте его на марлю на полчаса — тогда текстура будет плотной и запеканка легко нарежется.
На порцию (210 г)
- ккал
- 283
- белки
- 25г
- жиры
- 11г
- углеводы
- 21г
На 100 г: 135 ккал · Б 11,9 · Ж 5,1 · У 9,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Творог 5%700 г3,5 пачки
- Яйцо куриное165 г3 шт
- Крахмал кукурузный40 г2 ст. л.
- Мёд60 г3 ст. л.
- Какао-порошок15 г1,5 ст. л.
- Вишня200 г1,5 стакана
- Сметана 10%80 г3 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Взбейте творог, яйца, сметану, мёд и крахмал блендером до гладкости.
Шаг 2. Разделите массу пополам и в одну часть вмешайте какао.
Шаг 3. Выкладывайте в форму по ложке поочерёдно белую и шоколадную массу, сверху разложите вишню без косточек.
Шаг 4. Выпекайте при 170 °C 45 минут и остудите в форме перед нарезкой.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию