Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 1035
Намазка из краба и сыра
201ккал10г белка15 минна порцию
Рисовая каша с тыквой для малыша
214ккал6г белка35 минна порцию
Чесночные узелки
188ккал4г белка120 минна порцию
Горбуша, засоленная под сёмгу
153ккал18г белка1460 минна порцию
Овсяная каша с яблочным пюре для малыша
202ккал6г белка15 минна порцию
Булочки с кунжутом
224ккал7г белка130 минна порцию
Детская овсяная каша с тыквой и яблоком пюре
228ккал7г белка40 минна порцию
Булочки на сметане
241ккал6г белка140 минна порцию
Яичница с капустой
216ккал13г белка20 минна порцию
Намазка из ветчины и сыра
220ккал14г белка15 минна порцию
Банановый хлеб в аэрогриле
268ккал6г белка60 минна порцию
Булочки с заварным кремом
285ккал7г белка160 минна порцию
Булочки с вишней
269ккал6г белка150 минна порцию
Намазка из творога со свёклой и чесноком
124ккал10г белка10 минна порцию
Творожная запеканка с рисом
283ккал19г белка60 минна порцию
Булочки с ванильным сахаром «Розочки»
282ккал6г белка150 минна порцию
Буженина из куриной грудки
165ккал32г белка60 минна порцию
Намазка из творога с редисом
87ккал13г белка10 минна порцию
Яичные маффины с брокколи и сыром
182ккал13г белка30 минна порцию
Булочки с яблоком
274ккал6г белка150 минна порцию
Намазка из сыра с орехами и чесноком
288ккал12г белка10 минна порцию
Яичные маффины с ветчиной и шпинатом
190ккал16г белка30 минна порцию
Намазка из зелёного лука с яйцом
116ккал8г белка15 минна порцию
Булочки с варёной сгущёнкой
292ккал8г белка140 минна порцию