Творожная запеканка с рисом

Творожная запеканка с рисом

Старый добрый рецепт: рис и творог в одной запеканке — сытно, дёшево и хорошо хранится.

Рис для запеканки лучше слегка недоварить, иначе он разварится в молоке и превратится в кашу. В России часто добавляют ванилин или цедру, а сверху кладут тонкие дольки яблок. Не вынимайте запеканку сразу из формы: дайте ей осесть минут десять, иначе развалится.

На порцию (164 г)

ккал
283
белки
19г
жиры
9г
углеводы
32г

На 100 г: 173 ккал · Б 11,5 · Ж 5,6 · У 19,5 г

CКлетчатка 0,5 г · Сахар 15,1 г · Соль 0,2 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Отварите рис в подсоленной воде 15 минут до готовности и остудите.

  2. Шаг 2. Смешайте рис с творогом, яйцами, молоком, сахаром и изюмом.

  3. Шаг 3. Выложите в форму, смазанную маслом, сверху положите кусочки масла.

  4. Шаг 4. Выпекайте при 180 °C 35 минут.

Все завтраки →
Творожная запеканка с рисом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok