Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 1035
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию
Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию
Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию
Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию
Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию
Капучино дома без кофемашины
123ккал4г белка8 минна порцию
Латте дома
147ккал6г белка8 минна порцию
Гречневая каша на молоке
280ккал11г белка25 минна порцию
Манная каша без комочков с ягодным соусом
275ккал10г белка15 минна порцию
Гречка с молоком
292ккал11г белка25 минна порцию
Гречка с кефиром
288ккал15г белка10 минна порцию
Яичница-глазунья классическая
211ккал13г белка7 минна порцию
Булочки с корицей
293ккал6г белка150 минна порцию
Пампушки с чесноком
259ккал6г белка120 минна порцию
Варенье из клубники с целыми ягодами
293ккал1г белка720 минна порцию
Картофельные драники в духовке
283ккал7г белка45 минна порцию
Драники белорусские на сковороде
276ккал7г белка35 минна порцию
Омлет на сковороде классический
237ккал15г белка15 минна порцию
Омлет с курицей
279ккал33г белка20 минна порцию
Сёмга малосольная домашняя
219ккал21г белка1450 минна порцию
Паштет из говяжьей печени с морковью
184ккал14г белка50 минна порцию
Творог с бананом
276ккал34г белка5 минна порцию
Бутерброд с маслом и сыром
297ккал10г белка3 минна порцию
Бутерброд с варёной колбасой
295ккал9г белка3 минна порцию