
Бутерброд с маслом и сыром
Самый простой бутерброд: свежий батон, сливочное масло и ломтик твёрдого сыра.
Проще всего намазать масло на подсохший батон: свежий мякиш от ножа рвётся, поэтому хлеб слегка подсушивают в тостере или на сухой сковороде. Сыр режут не толще трёх миллиметров — иначе ломтик перебивает вкус масла. Собирают такой бутерброд на даче, в дорогу и к утреннему кофе.
На порцию (85 г)
- ккал
- 297
- белки
- 10г
- жиры
- 17г
- углеводы
- 25г
На 100 г: 350 ккал · Б 11,8 · Ж 20,3 · У 28,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Хлеб белый50 г1 ломтик
- Масло сливочное 82.5%10 г10 г
- Сыр твёрдый25 г1 ломтик
Приготовление
Шаг 1. Достаньте масло заранее, чтобы оно размягчилось.

Шаг 2. Намажьте масло тонким слоем на хлеб.

Шаг 3. Положите сверху ломтик сыра.

Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию