Творог с бананом

Творог, взбитый с бананом в крем, — сладко без сахара и быстро.

В России такой перекус часто делают из творога в пачках — он более влажный, поэтому банан взбивается в гладкий крем без дополнительной жидкости. Для густоты можно взять творог 5–9% и не добавлять молоко. Подавайте сразу: при хранении банан темнеет и появляется горчинка.

На порцию (281 г)

ккал

276

белки

34г

жиры

4г

углеводы

27г

На 100 г: 98 ккал · Б 12 · Ж 1,4 · У 9,7 г