Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Шашлык из сейтана
271ккал29г белка60 минна порцию
Сейтан терияки с овощами
330ккал33г белка25 минна порцию
Сейтан с грибами и луком
257ккал31г белка35 минна порцию
Сейтан в кисло-сладком соусе
402ккал30г белка25 минна порцию
Малай кофта в сливочном соусе
619ккал17г белка60 минна порцию
Бхинди масала — бамия в специях
180ккал5г белка30 минна порцию
Навратан корма — овощи в сливочном соусе
477ккал18г белка45 минна порцию
Темпе в арахисовом соусе
401ккал27г белка25 минна порцию
Бургер с темпе
550ккал32г белка25 минна порцию
Темпе на гриле в соево-медовом маринаде
271ккал22г белка45 минна порцию
Темпе с брокколи и чесноком
348ккал26г белка20 минна порцию
Болоньезе из темпе
490ккал24г белка45 минна порцию
Темпе в сладком чили с рисом
546ккал26г белка30 минна порцию
Чай с лемонграссом
52ккал0г белка12 минна порцию
Кахва — кашмирский чай
81ккал2г белка15 минна порцию
Корейский чай из юдзы
138ккал1г белка20 минна порцию
Индийский томатный суп расам
134ккал6г белка30 минна порцию
Сом там из зелёной папайи
207ккал7г белка20 минна порцию
Кулфи — индийское мороженое
236ккал9г белка420 минна порцию
Турецкий суп тархана
152ккал4г белка30 минна порцию
Лапша ширатаки с овощами
291ккал14г белка20 минна порцию
Ризотто миланское с шафраном
523ккал14г белка40 минна порцию
Сейтан домашний из пшеничной муки
248ккал42г белка80 минна порцию
Гирос из сейтана
402ккал28г белка30 минна порцию