Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Пюре из цветной капусты и брокколи
233ккал10г белка25 минна порцию
Харисса домашняя
80ккал1г белка40 минна порцию
Рис с яйцом и соевым соусом по-японски
391ккал15г белка20 минна порцию
Ткемали сладкий из жёлтой алычи
63ккал1г белка50 минна порцию
Пиде со шпинатом
621ккал23г белка90 минна порцию
Перлотто со свёклой и брынзой
402ккал14г белка70 минна порцию
Кешью с паприкой и солью
193ккал6г белка20 минна порцию
Самоса с картофелем
378ккал6г белка70 минна порцию
Пинджур македонский из печёных овощей
227ккал5г белка90 минна порцию
Эспрессо-тоник
61ккал0г белка5 минна порцию
Капоната на зиму
234ккал4г белка90 минна порцию
Гювеч на зиму
261ккал5г белка100 минна порцию
Салат Панцанелла с моцареллой
420ккал16г белка25 минна порцию
Черничный сорбет
118ккал1г белка240 минна порцию
Салат Мешуйя тунисский
138ккал3г белка40 минна порцию
Салат с кускусом и нутом по-мароккански
340ккал10г белка20 минна порцию
Яичница с рисом и соевым соусом
482ккал19г белка10 минна порцию
Кофе с кардамоном по-арабски
19ккал0г белка12 минна порцию
Киноа с тыквой и фетой
411ккал16г белка40 минна порцию
Салат Чобан с сумахом
148ккал3г белка15 минна порцию
Бронированный кофе со сливочным маслом
206ккал0г белка7 минна порцию
Салат Пиязь из фасоли
193ккал8г белка15 минна порцию
Сконы с сыром
265ккал8г белка35 минна порцию
Салат Кисыр из булгура
279ккал8г белка30 минна порцию