Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Рулетики из цукини с рикоттой и шпинатом
224ккал13г белка30 минна порцию
Сальса из ананаса
59ккал1г белка15 минна порцию
Кулайда чешская с грибами
324ккал13г белка40 минна порцию
Хумус-боул с киноа и запечённой тыквой
547ккал20г белка35 минна порцию
Рулетики из нори с омлетом
215ккал16г белка20 минна порцию
Чиле рельено — фаршированный перец
503ккал22г белка60 минна порцию
Сальса из зелёных томатов
53ккал1г белка25 минна порцию
Шакшука с тыквой
377ккал20г белка35 минна порцию
Смузи-боул с тыквой и пряностями
287ккал16г белка15 минна порцию
Дип из печёной свёклы с йогуртом
104ккал4г белка70 минна порцию
Фруктовый кекс рождественский
357ккал5г белка120 минна порцию
Кофейный смузи-боул
299ккал14г белка10 минна порцию
Каша из льняной муки с ягодами
316ккал20г белка10 минна порцию
Дип из запечённого чеснока
151ккал5г белка55 минна порцию
Маш с бурым рисом и морковью
273ккал12г белка60 минна порцию
Соус мятный к баранине
75ккал0г белка15 минна порцию
Соус шрирача домашний
45ккал1г белка30 минна порцию
Чиабатта цельнозерновая
233ккал8г белка600 минна порцию
Дип из йогурта с карри
59ккал6г белка10 минна порцию
Соус хойсин домашний
57ккал2г белка15 минна порцию
Веганский гуляш из нута
340ккал13г белка45 минна порцию
Веганские пельмени с тофу и капустой
412ккал16г белка90 минна порцию
Аджика сухая сванская соль
46ккал2г белка30 минна порцию
Салат Ширази иранский
106ккал2г белка15 минна порцию