Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Салат с крапивой и яйцом
168ккал10г белка20 минна порцию
Веганская шаурма с тофу
536ккал31г белка25 минна порцию
Кето-трюфели с маскарпоне
204ккал3г белка75 минна порцию
Каша из амаранта с ягодами
297ккал10г белка35 минна порцию
Полбяная каша с грушей и мёдом
282ккал10г белка35 минна порцию
Кето-панна-котта на сливках
337ккал4г белка250 минна порцию
Пшённые оладьи
379ккал12г белка30 минна порцию
Кето-мусс из маскарпоне и какао
343ккал4г белка10 минна порцию
Амарант с овощами и яйцом
397ккал17г белка35 минна порцию
Клафути с абрикосами
303ккал8г белка55 минна порцию
Стручковая фасоль по-французски с миндалём
167ккал6г белка15 минна порцию
Нутовые котлеты с кабачком и йогуртовым соусом
375ккал21г белка40 минна порцию
Плов с черносливом и курагой постный
555ккал9г белка60 минна порцию
Сырники с тыквенными семечками
425ккал35г белка30 минна порцию
Баоцзы с грибами и капустой
477ккал16г белка140 минна порцию
Шаурма с овощами и фалафелем
557ккал20г белка30 минна порцию
Кофе на кокосовом молоке
191ккал2г белка7 минна порцию
Персиковый смузи
127ккал6г белка7 минна порцию
Салат из тыквы с медово-горчичной заправкой и орехами
314ккал9г белка40 минна порцию
Паста примавера с овощами
431ккал16г белка30 минна порцию
Салат из печёной тыквы со шпинатом и гранатом
206ккал5г белка40 минна порцию
Кето-оладьи из творога и яиц без муки
376ккал30г белка20 минна порцию
Желудёвый кофе
110ккал2г белка40 минна порцию
Кето-каша из кокосовой муки
466ккал14г белка10 минна порцию