
Желудёвый кофе
Старинный напиток без кофеина из обжаренных плодов с ореховым вкусом. Здесь — проверенный вариант на каштанах, если желудей нет под рукой.
Желудёвый кофе популярен в пост и для тех, кто избегает кофеина. Каштаны очищают, сушат и обжаривают до тёмного цвета, затем перемалывают. Заваривают в турке или френч-прессе, добавляют молоко по вкусу.
На порцию (285 г)
- ккал
- 110
- белки
- 2г
- жиры
- 2г
- углеводы
- 18г
На 100 г: 39 ккал · Б 0,8 · Ж 0,7 · У 6,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Каштаны60 г60 г очищенных (или желудей)
- Вода400 г400 мл
- Молоко 2.5%100 г100 мл
- Сахар10 г2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Очистите плоды, нарежьте мелко и замочите в холодной воде на 10 минут, затем обсушите.
Шаг 2. Подсушите в духовке 15 минут при 180 °C, затем обжаривайте ещё 10 минут до тёмно-коричневого цвета.
Шаг 3. Остудите и смелите в кофемолке.
Шаг 4. Залейте 2 ст. л. порошка водой и варите в турке 5 минут на слабом огне.
Шаг 5. Процедите, добавьте горячее молоко и сахар.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию