Каштаны: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 213 ккал, белки 3,4 г, жиры 2,2 г, углеводы 37 г. Раздел: орехи и семена. Также ищут как: каштан, каштаны жареные, каштан съедобный.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 213
- белки
- 3,4г
- жиры
- 2,2г
- углеводы
- 37г
Клетчатка 8,1 г · Сахар 10,6 г · Соль 0 г
320 ккал · Б 5,1 · Ж 3,3 · У 55,5 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 10 г | 21 | 0,3 / 0,2 / 3,7 |
Рецепты, где есть каштаны
Всего рецептов с продуктом: 10. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Шах-плов в лаваше
708ккал21г белка150 минна порцию

Желудёвый кофе
110ккал2г белка40 минна порцию

Плов с каштанами и сухофруктами по-азербайджански
718ккал22г белка120 минна порцию

Брюссельская капуста с беконом и каштанами
280ккал9г белка40 минна порцию

Крем-суп из каштанов
357ккал6г белка40 минна порцию

Кальби-чим — тушёные рёбрышки по-корейски
740ккал46г белка150 минна порцию

Самгетан суп с курицей и женьшенем
687ккал50г белка90 минна порцию

Плов азербайджанский шах-плов
765ккал22г белка150 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: каштаны?
- Каштаны — 213 ккал на 100 г: белки 3,4 г, жиры 2,2 г, углеводы 37 г.
- Сколько калорий в 1 шт: каштаны?
- 1 шт — около 10 г, это 21 ккал (Б 0,3 / Ж 0,2 / У 3,7 г).