
Шах-плов в лаваше
Королевский азербайджанский плов в хрустящем куполе из лаваша: внутри — рис с бараниной, каштанами и сухофруктами. Эффектно для праздника.
В Дагестане и Азербайджане шах-плов готовят в казане, а лаваш смазывают топлёным маслом изнутри. Курагу и изюм берут без косточек, чтобы не нарушить текстуру. Подают на большом блюде, разрезая купол ножом при гостях.
На порцию (565 г)
- ккал
- 708
- белки
- 21г
- жиры
- 28г
- углеводы
- 89г
На 100 г: 125 ккал · Б 3,8 · Ж 5 · У 15,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Рис басмати500 г500 г
- Баранина600 г600 г
- Лаваш тонкий250 г3–4 листа
- Масло топлёное120 г120 г
- Лук репчатый200 г2 шт
- Курага100 г100 г
- Изюм80 ггорсть
- Каштаны150 г150 г (очищенных)
- Шафран0,2 гщепотка
- Куркума2 г0,5 ч. л.
- Корица молотая2 г0,5 ч. л.
- Соль14 г1 ст. л.
- Вода2500 г2,5 л для варки
Приготовление
Шаг 1. Отварите рис в большом количестве подсоленной воды 6–7 минут, откиньте на дуршлаг.
Шаг 2. Обжарьте мясо кусочками на 30 г масла 10 минут, добавьте лук, куркуму, корицу и тушите с водой 30 минут. Добавьте курагу, изюм и каштаны, тушите ещё 10 минут.
Шаг 3. Шафран заварите в ложке кипятка, смешайте с половиной риса.
Шаг 4. Смажьте форму или казан растопленным маслом, выложите лаваш внахлёст со свесами, смазывая маслом каждый слой.
Шаг 5. Выкладывайте слоями рис, мясо с сухофруктами, рис с шафраном, поливая маслом. Закройте свесами лаваша и смажьте маслом.
Шаг 6. Запекайте 50 минут при 180 °C до хрустящей золотистой корочки. Переверните на блюдо и разрежьте купол при гостях.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию