Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Орехи в специях жареные
233ккал7г белка25 минна порцию
Салат из битых огурцов по-китайски
111ккал3г белка15 минна порцию
Гречневые вафли с мёдом и ягодами
346ккал16г белка25 минна порцию
Шоколадные хлопья с орехами — «гнёзда»
189ккал3г белка20 минна порцию
Попкорн в микроволновке с сыром
170ккал7г белка8 минна порцию
Кукурузные вафли с сыром
345ккал15г белка30 минна порцию
Помидоры с базиликом маринованные
82ккал2г белка40 минна порцию
Попкорн карамельный
264ккал2г белка20 минна порцию
Пирог из лаваша со шпинатом
395ккал19г белка45 минна порцию
Смузи с авокадо и бананом
219ккал5г белка5 минна порцию
Крекеры из семечек и льна
183ккал7г белка80 минна порцию
Салат из молодого щавеля
133ккал2г белка10 минна порцию
Боул с чёрной фасолью, рисом и авокадо
460ккал18г белка70 минна порцию
Брокколи-сырные вафли
328ккал20г белка30 минна порцию
Рис с сыром и сливками
452ккал12г белка30 минна порцию
Канапе с маслинами и сыром фета
148ккал6г белка10 минна порцию
Морковные палочки с дипом
156ккал7г белка10 минна порцию
Израильский салат из мелко нарезанных овощей
116ккал2г белка20 минна порцию
Кето-каша из семян льна и чиа
406ккал9г белка10 минна порцию
Картофельные вафли с яйцом
458ккал21г белка30 минна порцию
Макароны с соевым фаршем по-болоньски
435ккал25г белка35 минна порцию
Гречневые хлопья с бананом и арахисовой пастой
430ккал16г белка10 минна порцию
Картофельное пюре с тыквой
221ккал5г белка35 минна порцию
Канапе с огурцом и творожным сыром
115ккал3г белка10 минна порцию