Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Блины на ряженке
408ккал13г белка40 минна порцию
Сырники без яиц
416ккал25г белка30 минна порцию
Яичница с болгарским перцем и луком
243ккал15г белка15 минна порцию
Салат из свёклы на зиму с перцем
256ккал4г белка80 минна порцию
Салат с гречкой и овощами
204ккал7г белка30 минна порцию
Макаронник с творогом как в детском саду
330ккал20г белка50 минна порцию
Помидоры с красным луком и сметаной
96ккал3г белка7 минна порцию
Овсяноблин с бананом и корицей
437ккал20г белка10 минна порцию
Шарлотка с яблоками и корицей на кефире
285ккал6г белка60 минна порцию
Конфеты «Рафаэлло» домашние
277ккал4г белка40 минна порцию
Дрожжевые блины на молоке
474ккал13г белка120 минна порцию
Сырники в мультиварке на пару
403ккал37г белка35 минна порцию
Яичница на противне в духовке
238ккал16г белка20 минна порцию
Салат из капусты на зиму
267ккал5г белка60 минна порцию
Пышки на кефире на сковороде
310ккал7г белка30 минна порцию
Шарлотка с яблоками и творогом
261ккал12г белка70 минна порцию
Конфеты «Баунти» домашние
328ккал4г белка60 минна порцию
Блины без яиц
368ккал9г белка35 минна порцию
Салат из кабачков по-корейски на зиму
253ккал3г белка60 минна порцию
Суп овощной с цветной капустой и брокколи
130ккал5г белка30 минна порцию
Кефир с овсянкой и бананом после тренировки
383ккал14г белка10 минна порцию
Каша «Дружба» из риса и пшена
293ккал9г белка40 минна порцию
Шарлотка с вишней
232ккал6г белка55 минна порцию
Шоколадные трюфели
221ккал3г белка180 минна порцию