Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Салат в банке с рисом, яйцом и кукурузой
389ккал19г белка30 минна порцию
Золотое молоко с куркумой
170ккал7г белка7 минна порцию
Какао с мятой
160ккал7г белка15 минна порцию
Маффины кофейные
200ккал4г белка35 минна порцию
Блинчики-солнышки с творогом для детей
400ккал21г белка35 минна порцию
Горячий шоколад с солёной карамелью
318ккал8г белка15 минна порцию
Маффины с грушей и корицей
207ккал4г белка40 минна порцию
Творожные шарики-«ёжики» в духовке
327ккал23г белка35 минна порцию
Соус ореховый к овощам
171ккал4г белка10 минна порцию
Восстановительный напиток после тренировки
79ккал1г белка3 минна порцию
Маффины с маком
219ккал5г белка40 минна порцию
Рёшти — швейцарская картофельная лепёшка
406ккал7г белка50 минна порцию
Тыквенное варенье с апельсином
136ккал1г белка300 минна порцию
Соус из кабачков вместо майонеза
103ккал1г белка20 минна порцию
Творожные клёцки с маслом
520ккал34г белка25 минна порцию
Варенье из кабачков с лимоном
129ккал0г белка240 минна порцию
Фасолакья ладера — стручковая фасоль в томате
274ккал6г белка60 минна порцию
Алу джира — картофель с зирой
280ккал5г белка30 минна порцию
Варенье из клюквы
150ккал0г белка60 минна порцию
Свекольный квас
59ккал1г белка30 минна порцию
Перец ратунда фаршированный капустой
255ккал5г белка60 минна порцию
Свёкла фаршированная сыром
276ккал10г белка20 минна порцию
Мильфей с клубникой
334ккал6г белка60 минна порцию
Морковь маринованная на зиму
136ккал4г белка50 минна порцию